Emagrecer

Emagrecer é uma das palavras mais temidas do nosso vocabulário e, ao mesmo tempo, uma das mais usadas! Muitas vezes associamos o emagrecimento a "deixar de comer", quando se trata precisamente do contrário. Para emagrecer temos que começar a comer mais! Parece contraditório? Vamos simplificar - para emagrecer é necessário comer mais vezes, em menor quantidade e de forma equilibrada. A prática de exercício físico é fundamental principalmente para evitar a flacidez e para quem deseja um corpo mais definido. Os suplementos podem ajuda-la a contornos os obstáculos que estão a dificultar na perda de peso. Para isso deve selecionar o suplemento que melhor se adapta à sua situação - drenantes, redutores de apetite ou "queima gorduras".